阴道瘙痒和白带异常是困扰我们女性的一大难题，而且往往白带如果不处理一段时间就会散发出异味，特别难闻，严重影响我们的正常生活。正常的人际交往，如果和别人走得太近，会觉得不自在，怕别人闻到。那种感觉简直无法形容。我咨询了医生。医生说这种情况是炎症，阴道瘙痒一般是炎症。她告诉我一些要注意的事情。现在和大家分享一下我的经验。

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首先要注意阴道的卫生。如果白带长时间不处理，会有异味，会滋生细菌，然后细菌会感染你的阴道，引起阴道瘙痒。所以每当白带过多时，就用温水彻底洗净，或者用一点严复洁洗净。

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然后，注意衣着。尽量穿棉质内衣，比较透气。还有，尽量不要穿紧身的衣服裤子，穿宽松的衣服，这样透气通风，会干燥一点，一定程度上减少细菌的滋生。

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最后，要注意不要用手去挠。我们手上有很多细菌。如果我们抓破了，就很容易抓破皮肤，进一步感染。然后就会越来越痒，这样恶性循环下去。所以你要克制自己。一般用妇炎洁清洗后，只要注意就不会有大问题。

另一个需要注意的是注意饮食。体内有炎症。饮食一定要清淡。多吃食物降火。不要吃烧烤食物，容易上火，感染伤口。