颈背和后脑勺疼痛的原因有很多:

一是由于患者的颈椎病，长期久坐或睡的枕头太高会引起颈椎病，产生骨质增生或颈椎间盘突出等症状，所以会压迫颈部的肌肉和神经，引起疼痛；

其次，由于疾病引起的肌肉劳损，后颈部急慢性软组织损伤或肌肉收缩的反复发生以及长期的肌肉痉挛进一步加重了疾病的炎症，从而引起疼痛；

第三，颈部外伤的发生还会导致颈后和后脑勺疼痛，如走路时不小心摔倒或撞到。建议患者可以用按摩和针灸来缓解疼痛。