打嗝是我们生活中很常见的问题。很多朋友都不把打嗝当回事，以为打嗝过一段时间就好了，对我们的身体不会有太大的伤害。如果打嗝持续，可能是一种病，叫打嗝。频繁或持续超过24小时的呃逆将被称为顽固性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易打嗝。此外，我们还需要特别注意。频繁打嗝可能是由胃炎引起的。

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首先，大多数打嗝都是偶然的。如果频繁打嗝，可能是某些疾病引起的。如果经常打嗝、打嗝，即使不吃东西，也会不自觉地打嗝，这可能说明胃部感染了幽门螺旋杆菌。

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然后就是幽门螺杆菌感染导致的胃炎。大多数患者可能会出现上腹痛、胃痛、食欲不振等问题。症状有轻有重，可能会复发或长期存在。幽门螺杆菌感染患者一定要注意防止交叉感染。

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还有来自我们胃扩张的压力，所以我们打嗝。所以在生活中，人们经常会因为急着吃饭或者说话时咽下更多的空气而打嗝。受冷刺激，吃了干、硬或辣的食物后，也会出现暂时性的打嗝。

最后想说的是，如果有打嗝问题，可以深呼吸，憋住，但是不要呼气。直到憋不住了，再呼出来。反复多次可以有效缓解打嗝。