去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
赖光辉
3571
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 吃什么水果对脂肪肝好
吃什么水果对脂肪肝好
发布时间：2023-02-01
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

脂肪肝患者饮食宜清淡，少吃动物脂肪、黄油、内脏，尽量选择鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、牛奶等。

蔬菜应是富含维生素、纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、萝卜、胡萝卜等。水果可以是香蕉、西瓜、柑橘、苹果、梨等。不喝酒。如果患者能避免吸烟，效果会更好。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
脂肪肝吃什么水果好
脂肪肝患者在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，如苹果、梨等。如果需要更大的摄入量，可以选择蔬菜如萝卜、西红柿、黄瓜等代替水果。在饭前或饭后空腹时，应多吃水果，并减少食量。对于晚餐来说，苹果是脂肪肝患者的首选水果。苹果富含苹果酸、维生素、柠檬酸、纤维素和其他营养素，还富含钾元素，钾可以帮助排出体内过量的钠盐，维持正常的血压。富含维生素C和具有抗氧化作用的水果也适合脂肪肝患者，比如橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外，苹果、梨、葡萄和草莓等水果也具有良好的抗氧化作用，对脂肪肝患者有一定的益处。
李晖
发布时间：2023-10-12