潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病能否吃瓜子
发布时间：2023-02-01
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病是由胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱的代谢性疾病。以血糖升高为特征，医学营养治疗是糖尿病的基本治疗措施。总热量应根据患者的性别、年龄、身高、工作性质来确定，糖应占饮食中总热量的50-60%。建议使用粗米粉和一定量的杂粮，但避免葡萄糖、蔗糖、蜂蜜及其制品。蛋白质的含量一般不超过总热量的15%。至少1/3的蛋白质来自动物蛋白，以保证必需氨基酸的供应。脂肪占总热量的30%，饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单价不饱和脂肪酸的比例应为1:1:1，每日胆固醇摄入量应小于300mg。瓜子好吃，含糖量低，但是脂肪丰富，所以是高热量食物。如果随便吃，不要按照食物交换法减去相应的主食，或者吃多了，会导致血糖血脂升高。所以，糖尿病患者可以适量吃瓜子，但吃完瓜子后，要减去等量热量的主食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
