扁桃体炎最好不吃肉或少吃肉，因为扁桃体炎期间需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，早睡早起，养成规律作息。只有局部加强全身抵抗力，才能更快痊愈。扁桃体炎是扁桃体的炎症。扁桃体炎一般的治疗方法是增强体质和免疫力，急性扁桃体炎要全力治疗。其实扁桃体炎主要是细菌和病毒的入侵造成的。知道病因才能对症治疗。季节变换，气温变化，扁桃体炎更容易发生。此外，疲劳、寒冷、潮湿、过度吸烟和饮酒，或某些慢性疾病也可诱发扁桃体炎。

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扁桃体炎的时候不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的地方大声喧哗。如果你感到干燥或嘶哑，停止说话。保持正常的声音，不要太高也不要太低。小声说话对保护嗓子也不好。

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扁桃体炎的人可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝开水。他们吃的东西要清淡，容易消化。扁桃体炎最好不要吃辛辣食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因为辛辣食物容易上火，会加重胃热，热毒发作，症状加重。

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有扁桃体的人最好每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，避免食物残留在口中，按时吃饭，多喝水，多吃蔬菜水果，不要片面吃肉，尤其是炸鸡、炸鱼，因为这些食物吃后容易上火，导致扁桃体炎。

一般有上火迹象的时候要注意多喝水。一旦感觉喉咙有东西，可以吃点冬凌草片，效果很好。不要等到扁桃体炎发展，要提前关注。