糖尿病是一种无有效治愈方法的慢性疾病，被称为不治之症。平时要通过饮食控制和适当的药物来控制血糖。糖尿病是一种由胰岛素缺乏或胰岛素抵抗引起的高血糖，也可以通过服用胰岛素来降低。糖尿病后积极治疗，用药物有效控制血糖，可以改善症状，避免并发症，不会危及生命。糖尿病的治疗包括四点，五套车，六个标准。

四点:多了解，少吃，多运动，放松。“多了解”就是多看一些关于糖尿病的书，多听一些关于糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基础知识和预防方法的了解。每月10日下午，我们科室进行免费健康教育。希望你有时间听听。“少吃”就是减少每天的热量摄入，尤其是避免暴饮暴食、肥腻甜食、抽烟喝酒。患者经常问我们，糖尿病是不是只要少吃糖就好了。其实不是的。除了糖，脂肪和蛋白质食物也是血糖升高的罪魁祸首，同样需要控制。一个病人一旦得了糖尿病，就严格控制糖的摄入量。他不仅不吃甜食，也很少吃米饭，但血糖一直很高。仔细一问，原来他吃肉是为了充饥，怎么会血糖低呢？事实上，人每天的能量供应主要来自碳水化合物，即米饭、馒头等淀粉类食物。饮食控制应以碳水化合物为主，控制总摄入量。“积极”是指增加身体活动的时间和量，做有氧运动，避免肥胖。“放松”就是要开朗豁达乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过分不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。做到以上“四点”，糖尿病的发病率就会降低50%。

五套车:“第一套车”——糖尿病的教育和心理治疗。要真正了解糖尿病，知道如何治疗，既要重视，又不要惧怕，要明白糖尿病是一种目前无法治愈，但可以控制的疾病。“第二套汽车”——糖尿病饮食疗法。这就要求我们要合理膳食，在保证营养的前提下，避免暴饮暴食，多吃高纤维食物，保证维生素和微量元素的摄入，少吃肥肉和甜食，饮食清淡，戒烟限酒。“第三套汽车”——糖尿病的运动疗法。坚持长期适量运动，以增加热量的利用率和胰岛素敏感性。我们强调有氧运动。这种有氧运动不仅仅是呼吸氧气，而是要达到运动量，避免运动过度对人体的伤害。具体来说，年轻人运动后心率达到每分钟120次以上，老年人运动后达到每分钟100次以上，持续30分钟，每周至少5次。我们做过临床实验，长期坚持适度运动的人平均血糖可以下降2-3 mmol/L“第四套车”——糖尿病的药物治疗。在饮食和运动疗法不能使血糖达标的情况下，应适当选择口服降糖药或胰岛素，同时控制血脂、血压和血粘度。少听野广告的宣传，多联系专科医生，科学治疗糖尿病。“第五套汽车”——糖尿病的病情监测。由于糖尿病的特点，血糖在多种因素的影响下波动。糖尿病人要定期随访，做血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查，了解病情，接受医生指导。

六个标准:体重、血糖、血压、血脂、血粘度、胰岛素抵抗六个标准，可以避免或延缓并发症的发生和发展，达到良好控制糖尿病的目的。

其中，饮食和运动是治疗的基础。