糖尿病发病率如此之高，很多人认为与现代人的生活习惯和生活方式有很大的原因，但这只是因素之一。其实糖尿病的发病因素非常复杂，不同类型的糖尿病往往有不同的因素。主要因素如下:

1.种族和遗传因素

糖尿病的发病率在不同的国家和民族是不同的。比如美国的糖尿病发病率是6%-8%，而中国是3.21%。太平洋岛国瑙鲁和美国皮马印第安人的糖尿病发病率分别高达30%和50%。

2.生活方式的改变

由于发展中国家经济快速发展，人民生活水平不断提高，经常出现营养过剩，体力活动明显减少，导致原本潜在功能低下的胰岛B细胞超负荷运转，最终导致糖尿病。

3.肥胖

目前，很多人认为肥胖是导致糖尿病的重要因素。约60%-80%的糖尿病患者发病前肥胖，糖尿病患者与肥胖的程度和类型有关。随着年龄的增长，身体活动越来越少，肌肉和脂肪的比例也在发生变化。尤其是肥胖和多脂的老年人也是糖尿病的高发人群。

4.精神因素

紧张冲动的朋友也会引起糖尿病，因为一些过度反应很容易增加高血糖激素的分泌。这也是一个重要的诱发因素。

大部分糖尿病患者的病因不外乎以上几点。可以对比一下，看看自己在以上几个方面有没有问题。如果你有一个或者几个点，一定要提前预防和维护，不要让它们发展，否则等你生病了再去关注就来不及了。