膝盖手术后的最佳恢复时间取决于疾病类型和手术方式。

如果进行膝关节置换手术，患者可以在第一天手术后的第二天进行早期功能锻炼或下地行走。

但骨折手术要在医生的指导下做静态或动态的肌肉训练。具体何时下地行走，由主刀医生或主治医生决定。

膝关节手术后的注意事项其实是根据病情和手术类型来确定的。比如膝关节置换手术后，患者可以在手术第一天和第二天在地上行走。

但对于韧带重建或半月板修复，可能需要2周左右才能无负重行走。

如果是骨折手术，需要在早期1周内制动。对于相邻关节或肌肉的锻炼，主要根据主刀医生和主治医生的意见决定康复方案。