李红冬
3646
所有文章
9
查看次数
2
昨日次数
吃素对贫血有帮助吗
发布时间：2023-01-31
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
吃素食对贫血有帮助，如黑木耳、菠菜、香菇、大枣、桂圆等。
贫血患者要及时查找原因，对症治疗。缺铁性贫血要及时补充铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。，同时补充维生素C，可促进铁的吸收。平时多吃动物肝脏和动物血液，如猪血、鸭血、猪肝等。
还有叶酸B12缺乏，要及时补充，并且注意营养均衡，不要偏食挑食。适量吃一些粗粮，如燕麦、红薯等。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
