现实生活中，很多男性朋友会自慰，以达到快感和刺激的目的。事实上，偶尔手淫会对身心健康起到一定作用，但过度手淫会严重危害他人的身心健康，还可能出现早泄。因此，男性朋友应控制自慰现象，保持健康的生活方式，以免早泄。

手淫引起的男性早泄，要治疗控制病情。最重要的是先改掉手淫的坏习惯，同时采取综合治疗，达到康复的目的。可以采取中医治疗配合心理治疗，要用补肾益气的中药调理身体，可以提高患者的身体素质和免疫力，提高我的性能力。同时要学会自我心理调节。在性生活过程中，要有自我心理暗示，告诉自己我能行。

早泄男性的日常护理在日常生活中非常重要。患者平时要有充足的睡眠时间，注意劳逸结合，不能过度疲劳、熬夜、加班或大量吸烟饮酒。同时要避免久坐现象，经常做户外活动，可以加速全身的血液循环，缓解早泄的状况。同时要注意用药安全，在医生指导下安全用药。

男性早泄要注意饮食禁忌。患者饮食宜清淡，平时不宜过油腻。最好不要吃红肉或高脂肪食物，应少吃辛辣刺激性食物和油炸食物，也不要生冷食物。患者不应吸烟、饮酒或饮用各种碳酸饮料。他们应该多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含蛋白质的食物，多吃壮阳食品。

其实早泄并不难治疗，但最重要的是患者要克服心理因素。患者平时要以积极乐观的心态面对生活和治疗，有利于病情的改善。不要过于悲观消极，因为不良的负面情绪会使病情加重，不利于病情的改善。同时，不要滥用药物进行无意义的治疗，要正规治疗，达到完全康复。