都说“例假”来了，整个人都难受。狂痘、胸痛、痛经、腰疼等。都足以折磨人了，但是有的女性朋友还是会偏头痛。所以很多人每到月经期就开始进入“怀疑人生”的模式，想着是不是我上辈子做错了什么，现在要承受？

经期偏头痛特征明显，青春期是发作高峰。

月经性偏头痛，通常反复发作，表现为搏动性头痛，单侧或双侧头性头痛，或交替周期性剧烈头痛。发作时常伴有恶心、呕吐，甚至烦躁不安、畏光，一般发生在经期前两天至经期结束后三天，一般持续4 ~ 72小时。

光是看文字描述就让我觉得脑袋隐隐作痛，更别说一些人在遇袭期间的日常工作生活了。一个月有一天因为偏头痛什么都做不了的女性不在少数！

经期偏头痛其实很常见，超过20%的女性在经期前后都会偏头痛。其中，15至19岁的青春期少女发作最为频繁，但发作频率会随着年龄的增长而逐渐降低。

发作的时间不同，可能的诱因也不同。

一般来说，经期偏头痛可以根据偏头痛是否发生在其他时间进行细分。比如单纯月经期无先兆偏头痛，是指除月经期外的其他时间段偏头痛偶尔发作；如果在月经期以外的其他时间段没有偏头痛发作，那么就是月经相关的没有先兆的偏头痛。

一些研究还发现，与月经有关的偏头痛不止一种。

一般来说，经期偏头痛与体内激素变化有关。比如雌激素水平突然下降或前列腺素分泌增加，都可能导致偏头痛的发生或加重。激素可用于治疗。有研究人员认为，发生在月经末期的偏头痛可能是由于月经期间失血过多，导致短期贫血和偏头痛。

经期偏头痛发作，我们能做什么？

对于经常偏头痛的女性来说，最好养成写“头痛日记”的习惯。如果去看医生，医生可以根据记录的头痛程度、时间等，更好地识别头痛类型。，也便于进行针对性的有效治疗。