迟骋
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得了脂肪肝怎么办
发布时间：2023-02-04
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体检发现我有脂肪肝，身材不胖，经常有熬夜的习惯。得了脂肪肝怎么办？
建议患者加强户外运动量，戒烟戒酒，少吃油炸烧烤食物，少吃辛辣油腻食物，不吃发霉食物。多吃清淡易消化的食物，多吃植物蛋白，如豆类、豆制品等。少吃动物蛋白，如脂肪等。保持规律的作息，不要熬夜，多与外界交流，保持愉快的心情。
得了脂肪肝，一定要注意确诊。脂肪肝到什么程度，是单纯性脂肪肝还是脂肪性肝炎，还是已经到了肝硬化的程度？知道脂肪肝的程度后，要多休息，注意戒烟戒酒。饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，积极运动，控制脂肪和糖分的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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