月经是我们女性朋友最重要的标准。它是否按时到来代表了我们身体的健康。经期主要要注意什么？跟我一起去看看吧。

1、

通常我们会拍打酸痛的肌肉来缓解腰腿的酸痛，但是在女性来月经的时候就不能这么做了，因为这种行为长时间很容易造成盆腔充血，而且还会加重酸痛感，不利于子宫内膜剥脱后伤口的修复和愈合，出血量也会增加。

2、

经期不适合做妇科检查、尿检、血检、心电图等检查项目，因为会受到激素分泌的影响，达不到真实的数据；你知道经期不能拔牙吗？拔牙的话会增加出血量，还会因为拔牙后长时间留在嘴里的血腥味影响食欲导致经期营养不良。

3、

用沐浴露清洗阴部是不合适的。一定要选择专业的阴部清洁液来清洁阴部，尤其是经期，因为经期阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力降低，容易感染。

4、

经期不适合喝酒，唱卡拉ok，做爱。吃太咸太冷的果蔬和冷饮、油炸食品、喝浓茶、咖啡、不穿紧身衣都会对身体有影响。

如果你爱自己，就从这里开始，做一个健康有魅力的女孩。