如果很多女生内分泌失调，其实她们很苦恼，会有很多疾病困扰她们，所以我们要重视。感冒，女性血液循环不好，手脚冰凉，痛经。血液流动不畅，脸上就会长斑，体内的能量无法滋润皮肤，皮肤就会毫无生气。红肉是女性的福音，尤其是牛羊肉，含有大量的铁，可以有效避免贫血。调节内分泌失调的五个好习惯。

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事实上，如果你有内分泌失调，你更容易长痘。你平时要注意。其实有很多花茶可以治疗内分泌失调。你其实可以根据自己平时的情况来吃。

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快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体后会刺激人体激素分泌过多，引起内分泌失调。此外，一些快餐含有大量的人工激素，摄入过多容易导致内分泌失调。

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正在节食的妇女容易营养不良。胆固醇是激素合成的必要原料。女性根本不摄入胆固醇，激素由于缺乏原料无法合成。轻者会引起内分泌紊乱，重者会引起闭经。

是燕子窝的唾液，凝结成胶状保护燕子。一旦摘下来，母燕子又要吐血，没有唾液的时候就会吐血，这是最滋补的血燕。