想要减肥，一定要用正确可靠的方法，保证减肥的效果会更好。一定不能总是乱用一些减肥药，否则不仅没有好的减肥效果，还可能会一再出现肥胖。可以多喝果汁减肥。那么，喝什么果汁可以减肥呢？减肥果汁有哪四种？

有许多果汁可以帮助你减肥。一般常见的减肥果汁有四种。第一种是猕猴桃柠檬汁。所需材料有猕猴桃、柠檬汁、冰块。主要方法是将猕猴桃洗净去皮，然后切成小块，放入搅拌机中。然后，加入适量的柠檬汁和冰块，搅拌均匀。然后，可以用杯子喝，对减肥和美容很有帮助。

第二种果汁是芹菜西瓜汁。所需材料有:芹菜、西瓜、蜂蜜。做法是你需要先把芹菜洗干净榨汁，再把苹果去皮去籽榨汁。然后你可以加入适量的蜂蜜来喝这两种果汁。会清除肠道毒素，消除水肿，达到瘦身的效果。

第三种是菠萝木瓜汁，所需材料包括:菠萝、木瓜、胡萝卜、柠檬、冰块。先将菠萝去皮切成小块，胡萝卜洗净去皮切成小块，然后将柠檬切成小块，去皮取出果肉备用。然后，将这些水果一起放入搅拌机中搅打成汁，再倒入放有冰块的杯子中饮用。会生津止渴。

第四种是蜂蜜柚子汁。所需材料包括:柚子、蜂蜜、冰块。先将柚子洗净切成两半，然后榨成汁备用。将柚子倒入摇壶中，加入一些碎冰和调味料，摇匀，然后在晚餐后倒入杯中。有助于避免体内脂肪堆积，帮助你减肥。

最后，以上果汁都可以经常喝，对减肥效果会很突出。平时饮食上要多吃水果蔬菜，也会有同样的效果。另外，如果配合运动一起运动，减肥效果会更好。这期间一定要保证自己有良好的生活习惯和饮食习惯，不能总是吃一些油腻的东西。