随着生活节奏的压力越来越大，在我们的生活中，越来越多的人患有心肌缺血。但是心肌缺血的治疗并不是一件简单的事情，所以最好还是做好心肌缺血的预防工作。在日常生活中，通过适当的调理，可以改善和缓解症状。建议大家一定要养成良好的生活习惯，这将有益于健康。心肌缺血怎么调理？

1、

建议患者每天早上可以吃枣小米粥或者生姜红糖鸡蛋汤。另外，一定要吃好，三餐吃饱。最好多吃谷类和新鲜蔬菜水果，有利于疾病的恢复。

2、

另外还要注意保暖，避免感冒，以手脚温暖为准，尽量不喝牛奶，避免长期用药。这是因为药物是酸性物质，长期服用不利于症状的恢复。

3、

最后，患者最好每晚10点入睡，因为晚上是人气血生长的时间，也是肝肺工作的时间，对人体健康极其重要。同时要保持开朗的心情，适当运动。

如果是肥厚型心肌病引起的心肌缺血，一定要多吃清淡的东西，多吃新鲜的水果蔬菜，保持身体所需的维生素和水分，这样才能尽快恢复。