红豆汤是一种常见的家庭膳食，不仅营养丰富，而且味道香甜，受到许多人的喜爱。但对于糖尿病患者来说，红豆汤的淀粉含量略高，如果不注意饮食，很容易增加血糖生成指数。因此，建议糖尿病患者选择其他食物作为主食，如荞麦面、山药汤、玉米粥等。下面给大家详细介绍一下。

1.荞麦面条

荞麦粉不同于普通面粉。荞麦粉中淀粉含量极低，不容易转化为糖分。对身体的血糖指数影响不大。此外，荞麦粉富含多种脂肪酸，尤其是油酸和亚油酸，有助于花生四烯酸的合成，降低血脂，增强血管弹性，对预防糖尿病性高脂血症有极好的效果。

2.山药

山药含有人体所需的多种营养物质，包括铁、钾、钠和多种氨基酸，尤其是多巴胺和薯蓣皂苷，不仅有利于血糖水平的控制，还能有效抑制肾上腺素引起的血糖升高。但要注意山药的制作方法，不宜与蜜枣、冰糖等食物同食，不宜大量食用。

3.玉米粥

玉米属于粗粮食品，富含亚油酸和维生素e，多吃不仅能清除胆固醇中的有害物质，还有助于降低血糖水平。另外，玉米本身有很强的饱腹感。如果是糖尿病患者食用，建议不要选择太碎的玉米，防止消化速度过快，而是增加淀粉的吸收。

综上所述，糖尿病患者可以适当食用红豆粥，但要注意制作方法，严格控制摄入量。糖尿病患者除了饮食，还要注意适当的运动，不建议长时间久坐。此外，糖尿病还有很多并发症。平时要按时服药，定期体检和体检，明确血糖的变化，有利于糖尿病并发症的预防。