去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 动脉硬化吃什么食物比较好呢
动脉硬化吃什么食物比较好呢
发布时间：2023-02-02
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

动脉硬化患者可以多吃粗粮，如玉米、高粱、荞麦、燕麦等。多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、菜花、西兰花、山楂、猕猴桃等。因为蔬菜、水果、粗粮中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、必需氨基酸、矿物质和微量元素。多吃含钾的食物，如柑橘、苹果、土豆、鱼、瘦肉等。同时注意低盐饮食。每天做菜用盐量不要超过6g。不吃腌制食品，如咸菜、泡菜、腊肉、香肠等。低脂饮食，限制肥肉、蛋黄、奶油、巧克力、鱼子酱、海鲜、蟹黄等脂肪和胆固醇高的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
动脉粥样硬化吃什么比较好
不健康的生活方式，如吸烟、超重、饮食不合理、缺乏锻炼、精神压力过大、精神状态异常等。，可导致或加速动脉粥样硬化的发展。研究发现，积极控制饮食可以延缓动脉粥样硬化的发展。第一，注意脂肪的摄入。特别是饱和脂肪酸的摄入一定要严格控制，如鸡皮、鸭皮、鱼皮等。胆固醇比较高。有些蛋黄和动物内脏脂肪含量高，饮食一定要严格控制。需要低热量、低胆固醇、低脂肪、低盐和高纤维的饮食。低热量就是控制食量，不要吃太多甜食。低胆固醇就是尽量少吃，吃高胆固醇饮食，多吃降低胆固醇的食物，如大豆及其豆制品、洋葱、大葱、香菇、木耳等。少吃动物性食物，少吃含糖量高的食物。吃富含纤维的食物，如水果和蔬菜麦片。
迟骋
发布时间：2022-12-30