其实对于乳腺轻度增生，首先我们一般不会做一些非常特殊的治疗，一般观察就可以了。让患者每三个月做一次超声波检查是比较安全的方法，这样如果排除了一些器质性疾病，比如肿瘤、导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤，我们其实可以放心。

第二个建议是，患者的工作生活一定要有合理的安排，不要太累，作息规律。

另外，要注意夫妻性生活的和谐，这对乳腺增生的疾病也很有帮助。

还需要注意的是，一定要注意饮食不要吃太多含雌激素的食物。