皮肤的好坏直接影响我们的外在形象。现在，我们所有人都如此关注自己的外在问题，变得非常爱美，尤其是女人。他们每天都喜欢打扮得漂漂亮亮的，在身上涂很多护肤品，甚至去整容。当炎热的夏天到来时，我们为了降温而暴露大量的皮肤，很有可能因为不注意而晒伤皮肤。那么，晒伤后如何止痛美白呢？

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炎热的夏天，我们很多人可能都喜欢去海边玩，难免皮肤会被晒伤。当我们的皮肤被晒伤的时候，可以适当的给皮肤补水，用温和的面膜敷一下。

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如果一开始没有疼痛感，我们也可以将吃过的西瓜皮反复涂抹在我们晒伤的皮肤上，不仅有消炎的作用，还有助于我们美白。另外，我们可以通过冰敷来缓解疼痛。

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此外，我们可以多吃含维生素C和维生素B6的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。这段时间最好避免使用对皮肤有刺激性的护肤品，最好选择宽松的衣服。

为了避免晒伤，我们可以在出去玩之前涂点防晒霜，带点防晒的东西，比如雨伞或者帽子。平时注意皮肤水分的补充。