荣春红
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脂肪肝的治疗和保养
发布时间：2023-02-04
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有轻度脂肪肝，肝脏经常疼，尤其是喝酒后，脂肪肝的治疗和保养？
适当选择轻度脂肪肝，应用一些清淡的饮食，避免摄入过多的液体，运动量可以有效缓解。日常生活中，需要注意避免饮酒，避免食用一些脂肪含量或胆固醇含量较高的食物，适当增加运动量，定期随访复查。在日常生活中，也需要注意做好体检，改变不良的生活习惯和饮食习惯。
脂肪肝主要是调整饮食结构，做到饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，清除肝脏内的脂肪，禁止吸烟饮酒，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，特别是要避免动物脂肪的摄入。平时要坚持每天体育锻炼，选择合适的运动项目，运动量要由少到多循序渐进，积极减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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