任何疾病想要在最短的时间内彻底治愈，都需要根据其病因采取针对性的治疗。现在脑出血作为一种危害我们健康的重大疾病，我们大家都应该有所了解，有针对性的进行预防。

1.酗酒

饮酒是脑出血的另一个危险因素。特别是酒精中毒会导致血压升高，凝血机制改变，脑血流加速，从而导致脑出血。许多人经常不喝太多酒，或者在节假日或喜事时比平时喝得更多，这可能会危及他们的生命或给他们留下永久性残疾。在一组脑出血患者中，有近55%是由不同程度的饮酒引起的。

2、情绪化

情绪激动是脑出血的另一个重要原因。在一组患者中，有近25%的人因愤怒和情绪激动而发生脑出血。这主要是由于情绪激动时心跳加快，血压突然升高。

3.腹部压力增加

腹压过度升高会引起脑出血。患者上厕所多是由于腹压增加过多引起的。特别是有高血压和便秘的人，排便时过度憋气，使腹压突然升高，引起脑出血。

4.洗个热水澡

洗热水澡导致脑溢血，经常发生在浴室。可能是洗热水澡时血管扩张，脑血流加速造成的。

5.吸烟

长期吸烟会促进动脉硬化，增加血管的脆性。在特殊情况下，大量吸烟会引起心血管和神经系统的变化，从而导致脑出血。

脑出血的发生是我们每一个人都想远离的事情，只有努力才能减少。学会控制自己的情绪，远离可能导致脑出血的烟酒。我们应该尽早戒烟，以保持身体健康。