很难感觉到鼻塞。感冒经常导致鼻塞，擤鼻涕做不到，还得用嘴喘气。严重影响人的生活和学习，晚上睡觉都喘不过气来。

1、

我们平时吃的大蒜对鼻塞很有用。用小刀把蒜瓣切成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，鼻子舒服多了。

2、

用盐做菜吧，倒点温开水，轻轻的洗一下鼻孔，坚持几天，可以通气，同时预防鼻炎。

3、

当你的鼻子严重堵塞时，会影响你的睡眠。可以倒点热水泡脚。不仅能缓解鼻塞，还能缓解疲劳，促进睡眠。