商建伟
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吃燕麦米可以降胆固醇吗
发布时间：2023-02-03
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如果正常人胆固醇明显升高，这种谷物可以正常口服。但是，降低体内胆固醇含量是没有科学依据的，不要盲目相信。
胆固醇升高的主要原因是人们平时吃了较多的大肉和脂肪类食物，这是由于缺乏运动和锻炼造成的。建议大家在日常生活中可以减少大肉和油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动，对降低胆固醇很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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