如果一个人患有糖尿病，那么就要特别注意饮食，控制饮食。吃饭的问题不容忽视。他可以通过合理的饮食控制血糖，避免病情加重。不良的饮食会使糖尿病更加严重。以下是糖尿病人日常饮食需要注意的事项。

1.多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿，尤其是含糖量极低的西红柿。

2.多吃高纤维食物。因为高纤维食物能有效促进体内糖分代谢。如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。特别是煎饼，是适合糖尿病人的主食。

3.多吃富含硒的食物。如鱼、蒜、芝麻、香菇、芥末等。，因为硒和胰岛素一样，也能有效降低血糖，减少改善糖尿病和症状的机会。

4.多吃富含维生素C和维生素B的食物，因为这两种元素可以降低患肾病和糖尿病视网膜病变的几率。富含这两种元素的食物有:青菜、白菜、芥菜、青椒、鲜枣、鱼、牛奶、大白菜、豆类等。

5.此外，苦瓜、南瓜、洋葱、鳗鱼等。能明显改善患者暴饮暴食、多饮多尿的症状，并具有调节血糖浓度的作用。通常，多吃对身体有好处。

6.含糖量高的食物不能都吃。如各种甜食:葡萄糖、红塘、白糖、果酱、蛋糕、蜂蜜、冰淇淋、蜜饯等。

7.尽量少吃黄油、猪油、羊油、奶油、黄油、脂肪等升高血脂的食物。

8.糖尿病人不宜饮酒，因为酒精对肝脏不好，同时容易引起血清甘油三酯的升高。另外，胰岛素患者空腹饮酒容易引起低血糖，所以糖尿病患者最好不要饮酒。

9.减少高盐食物的摄入。应避免使用高盐食物和过度加工的食物，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、泡菜、蜜饯等。

10.少吃高脂肪高胆固醇食物，少吃蛋黄、鱼卵、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物，避免吃猪皮、鸡皮等高脂肪食物。

温馨提示:遵循以上10条饮食原则，合理控制饮食，合理安排日常饮食，在不加重糖尿病病情的前提下，做到营养合理均衡。怎么吃真的很有学问。糖尿病患者要管好自己的手，尽量不要吃对自己不好的难吃的食物。