爱美之心人皆有之，所以脱发对每个人来说都是一件非常痛苦的事情，尤其是女性。每次梳头都会掉很多头发，久而久之导致头发越来越少，影响美观。那么如何治疗脱发呢？

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首先，脱发的原因有很多，可能是遗传、精神压力、身体问题等。下面是一些解决脱发的小建议。

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当我们开始脱发时，我们应该注意自我护理。这个时候要多补充蛋白质，因为头发是由很多种蛋白质组成的。

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其次，脱发也和我们的心情有关。如果我们没有足够的休息和睡眠时间，精神压力也会导致脱发。所以要注意保持充足的睡眠，最后，不要烫发染发，对头发伤害挺大的。如果特别严重，建议就医。

其实脱发并不可怕。当你发现自己已经开始掉头发的时候，要保持平常心。如果严重，要及时就医。