很多失眠的人都在失眠，去医院也看不到太大的改善。为了缓解症状，更多的失眠患者选择长期服用安眠药来促进睡眠。这其实是一种解渴的方法，安眠药对人体是有害的。

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事实上，安眠药具有一定的毒性，尤其是对人体的肝肾功能。如果你的肝肾不好，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝功能异常等并发症。

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如果你吃了太多的安眠药，你的身体容易产生耐药性，从而逐渐削弱药物的催眠作用。当你发现之前的剂量不够时，你会下意识地加大药物的使用。有些人会服用越来越多的安眠药，造成严重后果。

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长期服用安眠药也会引起胃肠功能紊乱。导致一系列并发症。而且安眠药排泄缓慢，如果长期服用，可能会发生累积中毒。因此，失眠和抑郁症的治疗不能单纯依靠药物。

不要一有失眠症状就吃安眠药，容易对这种药形成依赖。