赖光辉
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胆固醇如何降低
发布时间：2023-02-03
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胆固醇主要来源于日常食物，所以降低胆固醇主要需要调整自己的作息。饮食习惯如多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃一些坚果，避免高脂油腻、辛辣刺激的食物。
注意运动、健身、减肥，可以有效降低胆固醇水平。对于胆固醇指数特别高的患者，除了指导饮食习惯的调整，还可以考虑服用降脂药物。
比如辛伐他汀、普伐他汀等。应在医生指导下根据患者实际情况选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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