众所周知，夏天的天气很热，阳光很充足，紫外线辐射也很强。夏天几乎所有人都喜欢去海边、公园等地方旅游，有的还会溜达。但是，每个人娇嫩的皮肤都容易被紫外线晒伤。晒伤的皮肤会红肿，极大的影响了人的美丽和心情，那么夏天怎么才能避免晒伤呢？

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夏天为了避免被紫外线晒伤，大家出门前一定要做好防晒措施。出门前一定要涂上厚厚的一层防晒霜和隔离霜。防晒前要涂隔离，出门不要涂。出门前半小时要擦。

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而且就算涂了防晒霜，出门后也不会持续一整天。建议每两个小时涂一次防晒霜，这样可以更有效的避免晒伤的可能。干燥后也可以用一些芦荟胶来修复。舒缓晒伤的皮肤。。

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出门的时候最好准备一把遮阳伞，不能是普通的伞，要防紫外线。出门也可以穿上一层防晒衣，尽量减少身体暴露的部位，可以有效避免晒伤的可能。

需要注意的是，使用防晒霜时，一定要提前做好敏感度测试。建议第一次用的防晒霜擦在耳后24小时，看看有没有过敏再用。