很多人都有过失眠的症状，就是晚上正常休息的时候一直睡不着。不管什么方法，他们还是觉得很清醒，这种情况让人觉得很苦恼。如果偶尔听听市民的常态，可以通过食疗调整饮食，多吃红枣粥，对身体有益。但长期失眠对人体的伤害很大，严重时会导致精神疾病。

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长期失眠会导致植物神经紊乱。一些经常失眠的老年人会引发老年痴呆症等症状，对人的身心造成严重影响，会导致早衰的症状。所以，如果有事，要及时治疗。

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失眠的身心压力是非常大的。如果长期失眠，可能会引发精神疾病，甚至精神分裂症。如果长期失眠，人体免疫力会明显下降，可能诱发癌症。所以平时出现的人要及时服药。

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如果孩子失眠，会严重影响生长发育。儿童甚至可能患有精神疾病，从而导致身材矮小和营养不良。有些人失眠，会导致便秘或记忆力下降。

上面我讲了，长期失眠的危害有哪些？长期失眠对人体健康影响严重，不得不去医院检查，吃药治疗。