股骨头坏死是一种常见病，主要是股骨头缺血性坏死。患者生病的原因还是很多的，主要是骨组织营养血减少。部分患者积极治疗，患者更关心运动方式。现在来说说股骨头坏死患者应该如何运动。

股骨头坏死患者在接受治疗的时候也一定要注意锻炼自己的身体。因为每个患者的病情不同，所以要尽量掌握各方面的锻炼方法，锻炼好自己的身体。患者平时可以在空气中锻炼。主要方法是患者仰卧，膝关节和髋关节弯曲，小腿悬空，做髋关节交替屈伸运动，可防止患者肌肉萎缩。

另一种锻炼方法是，患者要把腿抬高伸直。主要方法是让患者仰卧，最好先伸直膝关节，再抬起下肢。最好让他的下肢在空中保持一分钟左右，然后放下。最好是两腿交替，另一种治疗方法是内外旋转运动。患者主要需要将脚趾向外旋转，这样对他的病有好处。

对于股骨头坏死患者来说，平时适当做一些体育锻炼是很有必要的。每天做多少运动，最好给自己定个目标。运动时，最好补充身体营养，多吃有营养的食物，以增强体力，防止消耗。

现在我们知道股骨头坏死患者平时是怎么锻炼的了。当他们在床上时，他们应该多运动，不要使他们的四肢僵硬。当然，最重要的是治疗好自己的疾病，尽快恢复健康。