甲亢的出现主要是因为人们平时不注意饮食这方面的细节。大多数患者倾向于过量食用碘含量过高的食物，忽视蔬菜水果的摄入，营养不均衡。如果甲亢长期不愈，可能会出现一系列并发症，如不抢救往往会危及生命。但只要治疗合理及时，是可以完全治愈的。甲亢患者家属要多体谅患者，尽量减轻患者的紧张情绪，避免病情加重。

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甲亢的第一个原因是饮食不合理。避免含碘量高的食物，尤其是海带、海鱼等海鲜。沿海的人特别注意自身缺碘，要少吃。内陆地区的人不要盲目补碘，要注意营养均衡。应该多吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物，补充流失的水分。

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甲亢的第二个原因是压力。随着经济的不断发展，现在工作的人要承受很大的外界压力，比如外交官、教师、会计等，往往是高危人群，很容易诱发甲亢。所以得了甲亢后要注意休息，不要只顾埋头工作。

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平时保持开朗的心情很重要，因为甲亢有一定的遗传倾向，如果一个人的心理素质和态度积极，就不会发病。但如果心情不好，就会影响食欲、睡眠、免疫功能和健康。

甲亢患者应注意不要吸烟、喝浓茶、咖啡、酒等。，并多吃辛辣食物，尤其是辣椒、葱、姜、蒜等。每天早上空腹服用川贝母粥，连服15到20天，也是有效的。