如果你经常头晕、无聊，可以考虑以下原因:

第一，如果经常出现头晕乏力的情况，尤其是女性，就要考虑是不是饮食不当导致的贫血。建议定期检查血常规，预防贫血，平时多吃肝脏、牛肉、猪血等含铁量较高的食物。

第二，如果上班族经常感到头晕、无聊，可能会考虑是工作压力大、缺乏锻炼导致的亚健康。建议适当运动，自我调节，缓解压力。

第三，老年人应警惕心脑血管疾病，定期监测血压和心率，做到早预防。