无论是男性生殖器还是女性生殖器，平时都需要清洗，如果长时间不清洗，估计会对身体有影响。尤其是包皮过长的男性朋友一定要注意清理包皮内部的污垢，那么包皮过长该如何清理呢？

1.包皮过长，不能用温水清洗。清洁时，将皮肤向下翻，露出龟头。这主要是为了清洁龟头和阴茎之间的沟，那里最容易受到感染和污垢。洗的时候不要用力搓，不然会破的。平时用温水洗就行了，然后每周用肥皂洗一次。

2、清理水垢必须是死包皮可以翻起到达冠状沟。如果粘连太严重无法翻身，需要去医院用球头探针分离，直到包皮完全翻转，露出龟头和结扎线，剥去包皮垢或结石，再用生理盐水冲洗。

3.龟头包皮属于皮肤和粘膜的交界处。由于其生理特点，容易藏污纳垢，所以需要经常清洗。平时用温开水即可。必要时可用1: 8000高锰酸钾或0.1%新洁尔灭溶液。

4.男性清洗包皮时间过长应少用肥皂或香皂，不能使用高浓度或刺激性药物溶液。清洁时不要用力过猛，以免划伤皮肤黏膜，导致病菌入侵。

5.万一包皮和龟头之间污垢堆积引起炎症，用专用外阴消毒清洗液浸泡擦洗就好了。在严重的情况下，咨询专家。如果是包茎，往往无法彻底清理包皮垢。即使包皮能翻过来，也容易造成包皮嵌顿。建议尽早进行包皮环切手术。

注意，目前包皮过长会影响男性朋友的性生活。如果长时间不清理，还可能对自己和对方的身体造成伤害，引发一些疾病，所以希望朋友们能懂得如何清理自己的包皮。