我们经常在一些电视或电影新闻报道中看到缺铁性贫血。缺铁性贫血可以说是一种危害生命安全的疾病，尤其是现在越来越多的孩子患有缺铁性贫血。大量的儿童是由缺铁引起的。那么得了缺铁性贫血需要注意什么呢？在中医治疗缺铁性贫血的过程中，也要对食疗有一定的了解。

1、

缺铁性贫血患者尽量不要吃一些过冷的食物，如凉菜、生菜等。从冰箱里拿些冷水。这些做法是错误的。夜市不要暴饮暴食。我经常吃一些油炸的、肮脏的食物。

2、

缺铁性贫血患者大多体质较弱，尽量不要吃一些不利于消化的食物，如年糕、腊肉之类的。这些油炸食品所含的成分不会被胃轻易消化。

3、

缺铁性贫血患者在饮食上不宜吃太多辛辣食物，如辣椒、生姜、酒等。，容易引起发热，还容易引起缺铁性贫血患者胃肠功能紊乱，营养吸收不均衡。

缺铁性贫血患者应尽量少吃刺激性食物，如一些冰淇淋或凉性水果之类，并注意一些糖尿病患者。不要吃太多的糖，少吃海鲜，会引起缺血性贫血患者的一些皮肤病。