男性不育的原因多种多样，可分为两类:一类是绝对不育，一类是相对不育。绝对不孕主要由先天性生殖系统障碍引起，相对不孕主要由后天因素引起，如缺锌。

(1)夫妻性生活正常，同居6个月以上不能使女方怀孕者，一般处于低生育状态；

(2)夫妻性生活正常，同居两年以上不能使女方怀孕，属于中度低生育力范围；

(3)夫妻共同生活五年以上，不能使女方怀孕的，为严重不孕。

幸运的是，这些低生育力患者大多是可以治疗的。近年来发现，低生育力患者的某些生育障碍与微量元素的缺乏或改变有关。现在，我们知道与生育有关的微量元素主要有:锌、铜、硒、锰、镁等。它们不仅参与维持精子生活环境的稳定，还参与精子的组成，与精子成熟、获能和顶体反应密切相关。

在这些微量元素中，缺锌最为常见。有资料报道锌与精液质量和精子密度呈正相关。缺锌会影响精子代谢、精子活力和性腺发育。锌不足时，垂体功能受影响，促性腺激素分泌减少，可引起性腺发育不良或性腺内分泌功能紊乱。此外，锌还参与体内各种酶的组成，是体内100多种酶的辅助群。缺锌会直接影响这些酶的活性，如降低前列腺分泌的液化因子，造成精液液化不良，影响受精。

其实锌的含量不多，但是不能缺，所以补充的时候也不能太多。此外，锌与大脑的发育和四肢的活动有关。希望大家能注意自己的锌含量。