预防前列腺炎，男性首先要从生活小细节做起。男性平时要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要长时间熬夜加班，睡眠时间充足。你还应该有一个健康的饮食，不暴饮暴食，不要经常吃辛辣刺激的食物。健康的生活方式可以起到预防前列腺炎的作用。

尿频尿急、尿不尽可能是前列腺炎的发生。前列腺炎的主要症状是尿频、尿急，也有尿频、尿痛的症状。患者还会出现性交痛、射精痛的症状，一般患者会出现腰酸背痛、下腹痛的症状。重症患者还有不明原因的低烧和恶心呕吐。

前列腺炎是可以治疗的疾病，不是不治之症。患者应放下心理负担，积极配合医生的治疗，以达到早日康复的目的。患者应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。最好采取激光疗法结合中药进行调理，可以达到标本兼治的效果。如果病情不易复发，可以达到根治的目的。

前列腺炎患者要注意饮食和调养。病人的饮食要清淡，营养均衡，粗细合理。患者应多吃富含维生素C的食物、新鲜果蔬、葡萄、柚子等食物、西红柿、胡萝卜等蔬菜。患者也要多吃五谷杂粮，全谷物和一些蛋白质。

前列腺炎患者最重要的是放下心理负担，正确对待。不要认为前列腺炎是一种性病，不敢去正规医院治疗，会耽误最佳治疗时机，导致病情加重。在治疗期间，要禁止性行为，注意个人卫生，保持积极乐观的心态面对生活，这样才有助于病情的改善。