由于意外骨折非常常见，手术治疗的桡骨骨折患者非常多，其中桡骨远端骨折占桡骨骨折的比例很大，严重影响了患者的正常生活。桡骨远端骨折患者除了正确治疗外，还需要康复训练，才能尽快康复。那么，桡骨远端骨折的康复训练方法有哪些呢？接下来我就给各位患者介绍几种桡骨远端骨折的康复训练方法。

康复训练方法一:锻炼手指。

桡骨远端骨折患者需要限制腕关节活动四至六周，不管他们的状况如何。在此期间，患者可以通过移动手指进行锻炼。通过动指训练，可以促进整个手臂的血液流动，流经桡骨远端的新鲜血液增加，桡骨远端的骨折愈合会更快。

康复训练方法二:压腕训练

桡骨远端骨折四到六周后，患者虽然不能用力活动患部，但可以做一些腕部训练，如腕部按压训练，对桡骨远端骨折的康复有很大帮助。压腕训练很简单，类似于篮球比赛中的投篮。患者可以投篮，压手腕，但不能真的投篮，因为篮球的重量对患者来说还是比较大的，可能会导致病情加重。

康复训练方法三:哑铃训练

桡骨远端骨折恢复后期，哑铃训练非常合适，可以锻炼桡骨远端周围的肌肉，更快恢复正常功能。

骨折恢复需要很长时间，桡骨远端骨折也不例外。患者要想尽快康复，就必须坚持康复训练。此外，还要注意均衡饮食，注意营养的摄入，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等。，既能补充身体所需的营养，又有助于提高身体抵抗力，使桡骨远端骨折恢复更快。