白内障是指眼球晶状体的一种病理变化。白内障困扰着社会上的很多人，甚至导致很多人因为担心和焦虑而失眠。其实你完全不用担心。只要尽早通过手术治疗，做好相关护理，是可以完全康复的。现在，我们来了解一下白内障的护理方法。

1.吃住规律，注意劳逸结合，多运动。

2.有屈光变化者应去医院检查，并佩戴合适的眼镜。

3.适当控制阅读、写作和看电视的时间。看书写字看电视要控制在1小时以内。你应该每隔1小时闭上眼睛休息一下，或者做眼保健操，或者去户外几分钟。

4.心胸开阔，在遇到不愉快的事情或麻烦的家庭琐事时，注意控制自己的情绪，正确对待，保持愉快的心情。

5.定期去医院做裂隙灯显微镜检查，观察白内障的发展情况。如果出现眼睛疼痛、红肿、光照下有彩色晕圈等症状，要及时去医院检查治疗。

6.保证充足的睡眠。失眠或神经衰弱者应服用镇静安眠药或中成药。

7.在医生的指导下，按时使用眼药水或口服药物治疗白内障，时机成熟时手术治疗可行。

目前治疗白内障最有效的方法是手术。因此，白内障患者一定要尽快进行手术摘除病灶，并按照上述护理方法进行精心护理，才能快速康复。