虽然，在临床上，针对前列腺结石的治疗方法根据每个患者的特点有所不同，治疗方案也有所不同，但其实只要这类疾病的高危人群对前列腺结石的知识有一定的了解，就可以起到相当大的预防作用。以下是需要注意的几点:

1.不吃辣椒等辛辣食物，安排好一日三餐，做到饮食均衡。

2.不喝酒:即使在节假日或不得不应酬的场合也不喝酒，或只喝少量低度酒。

3.多喝水:每天至少喝7杯水(约2000毫升)。每天早上起床后喝一杯水(70 ml)。比如喝“一线瀑布”茶，更适合小便不畅的中老年人。

4.适度运动:做到“五三七”，五:每周至少运动五次；3.每次锻炼30分钟以上；七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

5.不久坐:坐1小时左右站起来活动活动。

6.注意个人卫生，每晚洗下体。

7.保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。吃适量的水果和运动，及时治疗便秘。

8.不要过度劳累，避免感冒。调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。

9.保持好心情，乐观豁达，及时缓解自己的不良情绪。

10.过有规律的负责任的性生活，不要太频繁，但也是必不可少的。一般以性爱后第二天没有疲劳感为宜。按年龄参考的频率如下:30岁以下，每周2~3次；30-50岁，每周1-2次；1 ~ 60岁，每月2~3次；60岁以上，每月一次或每3个月两次。

从上面提到的10点可以看出，平时的生活习惯和饮食习惯与预防前列腺结石的发生发展有直接关系。所以希望广大男性加强对前列腺结石的认识，做到早预防。