肾虚是困扰很多人的问题，尤其是男性肾虚的时候。对于肾虚，一定要及时调理。调节肾虚的方法有很多，艾灸就是其中一种。艾灸对调节肾虚有非常好的效果，但前提是必须对准穴位。那么，肾虚患者应该艾灸哪些部位呢？

1。泰西雪

太溪穴肾是人的先天之本，人体的袁茵和元阳都来源于此，所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气汇聚的“长江”。所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为它有极高的归阳救逆之力。艾灸太溪穴可明显改善肾功能。

2。薛源

在我们的身体里，有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质和动力，这种物质和动力叫做生命力。中医认为，元气是先天的，藏于肾中，后天精气滋养。其主要功能是促进人体的生长发育，温暖和刺激脏腑、经络等组织器官的生理功能。艾灸关元穴可以激活和补充肾气。

3。肾俞穴

沈雪也是补肾的重要穴位。就是我们平时扎的腰带和腰椎的交叉点向上四指左右。艾灸肾俞穴不仅能补肾，还能缓解腰肌劳损，保护腰部。

4。涌泉穴

《黄帝内经》说:“肾出于泉，泉满者心满。”意思是:肾经之气如源头之水，始于足下，喷涌而出，灌溉四肢百部。涌泉穴是足少阴肾经上非常重要的一个穴位。它位于足底中线前三分之一的交点处，即足屈趾时，处于足底前方的凹陷处。因此，艾灸涌泉穴具有重要的保健作用。经常按摩涌泉穴可以使人肾精充足、耳聪目明、精神饱满、性功能强、腰膝强健、行走有力。