现在社会上有一种病是非常容易产生的，就是胃病，其实很好治。为什么现在越来越多的人患胃病，其实就是不注意饮食习惯而已。有些人早上不吃早餐，中午也吃不好，晚上却吃得很多。这些都是不良的饮食习惯，很多人喜欢吃油炸食品、巧克力等垃圾食品。其实这些食物都是对胃不好的，那么胃病的饮食要注意什么呢？

1、

西兰花和卷心菜不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌和抗衰老的作用。但即使富含膳食纤维和多种营养成分，也不能完全相信它是无害的。因为高纤维蔬菜可以帮助你的胃容量，但也对你的胃有害。

2、

如果你早上起床，第一件事就是喝一大杯橙汁，这会增加你胃里的酸度，这对你的胃有很大的危害。如果橙汁里加了很多糖，也要注意，会引起腹泻。所以，早上最好不要喝酸性的，特别冷的饮料。

3、

对胃来说，你最不应该吃的就是油炸食品，这对胃是非常有害的。炸鸡块、薯条等油炸食品含有丰富的油脂，这两种物质在胃中堆积会引发疾病。胃也很难消化。

尽量不吃油炸食品，不健康的饮食习惯，早中晚保持合理的饮食，不吃辛辣刺激的食物，保持健康，也要增加体育锻炼来保持健康。