夏末之交，很多人都不同程度地患有脚气。夏天，脚气特别严重。脱了鞋之后，脚气总是难以忍受。有脚气没什么大不了的。只要积极治疗和预防，脚气就会离我们很远。今天就和大家分享一下如何预防和治疗脚气。

1、

可以用大蒜治疗脚气。首先，取2个新鲜的蒜头，去皮，浸泡在醋中。3天后，将蒜头敷在患处。有消炎杀菌的功效。一天三次有效。持续7-10天。

2、

还可以用韭菜治脚气。将250g新鲜韭菜洗净，切块，放入盆中，倒入开水中。等凉到可以浪费的时候，一边泡脚，一边用脚蹭。一周洗一次，效果不错。

3、

日常生活中注意食用富含维生素B的食物，如芦笋、杏仁、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、谷类、燕麦、玉米等全谷物。菠菜、大蒜等绿叶蔬菜富含维生素B，可以增强皮肤抵抗力。