消化不良是消化内科的一种疾病，是由于肠梗阻，心情不好，经常刺激引起的。消化不良的主要症状是早饱，腹胀，腹胀。有时候还伴有腹痛，感觉很难受。消化不良会进一步影响食欲和胃病，所以治疗消化不良非常重要。

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不要经常吃油炸食品，这样会增加胃的负担，有时还会致癌。同时容易引起肥胖、高血脂等不良问题，不利于健康。

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吃饭要规律，不要饿到一顿饱饭。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。这有助于胃的消化，

3、

吃东西时，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。肠道消化容易，疾病的发生率就会降低。

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可以适当吃一些安全、助消化的药物，可以加快胃排空，使肠胃通畅，促进肠道气体的排泄，从而消除消化不良等不健康的疾病。

切记不要经常吃生冷、刺激性和腌制的食物。它对胃粘膜有害，还会导致胃肠疾病。引起消化不良