本人大一，因为即将面临期末考试，学习压力大，又没有什么好的复习方法，所以每天晚上都睡不着，绞尽脑汁学习。最近脸上长了很多痘痘，月经也开始不规律了。不知道是不是因为我的饮食和作息。室友说花茶可以治疗月经不调，所以想问问各位有答案的专家医生有没有好的花茶？

1、

你好，目前花茶治疗月经不调的效果还是很好的。一般建议患者服用花茶调理月经不调。目前可以用玫瑰花茶、蜂花茶、菊花茶来缓解和治疗月经不调。

2、

对于月经不调的患者来说，他们的日常生活一定是异常规律的。千万不要熬夜，每晚尽量早睡，早上6点起床锻炼，可以增强自己的体质，有助于月经不调的恢复和治疗。

3、

对于月经不调的患者，平时不要给自己太大的压力。有什么问题可以和朋友老师讨论，这样可以缓解内心的压力。必要的话要去看心理医生，让心理医生进行心理疏导。

对于月经不调的患者来说，在日常生活中，一定要少吃凉性食物，多吃素食、面和面条等。饮食要清淡。千万不要吃太辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，可以补充体内的维生素C。