今天，我看到我的妹妹看起来很悲伤。而且胃口也不太好。但是今天是她来月经的第一天，她有点不对劲。无论你感觉如何，你都没有精神。而且腹部隐隐作痛。早上用月经巾已经过了十二点了。上面只有一点月经。其实颜色也是比较浅的那种。因为我以前见过。医生说是痛经，需要调整。月经第一天痛经少怎么办？

1、

如果月经第一天痛经少，其实是需要调理的。这个时候，你需要保持足够的休息时间。当然，适当吃一些热气腾腾的汤，可以缓解不舒服的症状。患者可以服用乌鸡白凤丸。

2、

月经第一天痛经较少的患者可以吃一些热的食物。这个时候其实可以吃牛羊肉汤。都是暖子宫的食物。而且吃了之后还能经常提高子宫的抗病能力，可以吃枸杞羊肉汤。

3、

人痛经的时候，不要随便吃螃蟹和蜗牛。不要随便吃淡菜。其实从食物属性来看，这些都是很可怕的寒性食物。会加重不适的那种。

人痛经的时候需要保持好心情，因为一旦抑郁。那么紧张的情绪往往是会进一步加重身体不适的症状。