张妮
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应该怎么改善高血脂？
发布时间：2023-02-03
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尤其是高血脂，也就是抽烟，很少吃肉，不吃一口肥肉。想问一下高血脂怎么改善？
高血脂是指血脂水平偏高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。血脂主要指血液中的胆固醇和甘油三酯。高血脂不是一天两天形成的，与年龄、饮食、生活方式等多种因素有关。高脂血症的发生主要与不健康的生活方式和代谢紊乱有关。和家族性高脂血症。最好能查出高脂血症的病因。注意良好的生活方式。注意低盐低脂饮食是非常重要的。不吃油腻食物，甜腻食物，油炸食物。多吃富含粗纤维和维生素的蔬菜水果。平时多做运动，减少体脂，促进降血脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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