前列腺增生是生活中常见的男性疾病，对男性身体造成严重影响，不仅干扰正常的前列腺功能，还会引起严重的泌尿系统疾病。所以希望广大患者能够得到及时的治疗。那么男人在生活中如何预防前列腺增生呢？

1.从深秋到初春预防感冒。天气多变，寒冷往往使病情加重。因此，前列腺增生患者一定要注意预防感冒和上呼吸道感染。

2.绝对戒酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3、不憋尿憋尿会造成膀胱充盈过度，从而削弱膀胱逼尿肌的肌张力。良性前列腺增生患者排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，一定要把尿排出去。

4、不要过度劳累，过度劳累会耗气，前列腺增生中气不足会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

5、忌久坐经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易使会阴充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼有助于缓解症状。

6.喝水过少不仅会造成脱水，还会对排尿对尿路的冲洗效果产生不利影响，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。所以，除了晚上适当减少饮水，以免睡觉后膀胱充盈过度，白天也要多喝水。

很多男性患前列腺增生主要是因为不注意预防。所以希望大家在平时，尤其是工作中，能养成良好的生活习惯。注意劳逸结合，不要太累，以免患上前列腺增生。