男人的性欲比女人强。正常情况下，男性的性生活比普通正常女性多。也是因为男性体力比较好，所以频率会高。一般来说，男性最好一天有一两次性生活，最好隔几天再来一次。不要天天做爱，这样对身体有害。

有些新婚夫妇在蜜月期间几乎每天都做爱，包括新婚之夜连续4-5次的交媾，甚至白天关起门来做爱，但也要适当克制，不能过度。有调查显示，男性性生活频率一般随年龄增长而降低，22-25岁期间为每周三次；32-35岁，每周两次；41-45岁时，减少到每周一次。当然，这只是一个平均值。各年龄段差异很大。有的人一天不止一次，有的人一个月不到一次。所以，不能只从性交频率来判断性交是否适度。

从生理上来说，男女不分年龄，只要不勉强，兴奋时没有不舒服的感觉，就可以发生性关系，所以不用去想距离上次有多久了。所谓不情愿，在女性身上，指的是对男方性要求的屈从；而在男性身上，则是:我并没有想那么多关于性的事情，而是通过看色情书籍或视频来“激励”自己，甚至为了搞性而强行手淫。这是相当有害的。因为男人每次射精，都会或短或长时间停止性反应。对男人来说是一种天然的保护。如果此时强迫自己进行性生活，无异于认为自己在破坏自己的耐火保护，当然对身体有害。

衡量性生活频率是否合适的客观标准是第二天早上你是否精力充沛，身心愉快。如果在性交后的第二天或几天内，出现以下情况，又找不到其他原因，则可视为过度，应加以节制，适当延长性生活间隔。

值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在某些男人看来，性交越多，越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确意识到这一点，只是觉得应该充分满足妻子的性需求。因此，当他们从性生活中获得了快感后，就会不断强化自己的性意识，试图在最短的时间内再次勃起，用意志的力量来支撑自己疲惫的身体进行性生活，这无疑会对他们的身心健康造成极大的伤害。